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主食热量排行榜：小麦大米谁更胜一筹？减肥必看！(小麦 大米 热量)
在日常生活中，主食作为我们饮食的重要组成部分，其热量摄入直接影响着我们的体重和健康。在众多主食中，小麦和大米是最常见的两种，那么，小麦和大米在主食热量排行榜上谁更胜一筹呢？本文将为您详细解析，帮助您在减肥过程中做出更明智的选择。 我们来了解一下小麦和大米的基本情况。小麦，又称麦子，是制作面粉的主要...