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弹跳力MAX！揭秘运动达人肌肉的秘密(弹跳力肌肉发力图解)
在日常生活中，我们常常会看到一些运动达人，他们拥有令人羡慕的弹跳力，仿佛能跃过一切障碍。那么，这些运动达人的肌肉究竟有何秘密？今天，就让我们一起来揭秘运动达人肌肉的秘密，看看他们是如何通过科学训练，达到弹跳力MAX的。 我们要了解弹跳力的来源。弹跳力主要来自于肌肉的收缩和伸展，尤其是腿部肌肉和核心...