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扇贝热量揭秘:吃一口等于跑几公里?(扇贝热量大吗)

admin1个月前 (04-30)27
在繁忙的都市生活中,人们总是寻找着既能满足味蕾又能兼顾健康的美食。扇贝,作为一种低脂肪、高蛋白的海鲜,近年来成为了餐桌上的宠儿。那么,吃一口扇贝究竟相当于跑了多少公里呢?让我们一起揭开扇贝的热量之谜。 扇贝,学名“扇贝科”,是一种生活在海洋中的贝类。它们肉质鲜美,营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素...