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游泳1千米燃脂效果惊人，热量消耗翻倍揭秘！(游泳1千米消耗的热量)
游泳是一项全身运动，它不仅能锻炼身体，还能提高心肺功能。近年来，越来越多的人开始关注游泳这项运动，因为它不仅有助于塑造优美的身材，还能达到燃脂减肥的效果。那么，游泳1千米燃脂效果究竟如何呢？本文将为您揭秘游泳1千米燃脂的惊人效果，以及热量消耗翻倍的秘密。 我们来了解一下游泳1千米所消耗的热量。据科...