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每日热量不足揭秘：健康减肥还是隐形隐患？(每日热量摄入不足影响减脂效果吗)
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的体重和体型。减肥成为了许多人的共同目标，而其中一种常见的减肥方法就是控制每日摄入的热量。然而，近日有关每日热量不足的讨论愈发激烈，有人认为这是健康减肥的有效途径，也有人担忧这可能是隐形隐患。那么，每日热量不足究竟是怎么回事？它真的能帮助我们健康减肥吗？...