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一粒韭菜籽的热量惊人！你还在盲目食用吗？(韭菜籽一克多少粒)
在我们的日常生活中，韭菜作为一道常见的蔬菜，深受人们喜爱。然而，你是否知道，一粒小小的韭菜籽，其热量竟如此惊人？这不禁让人思考，我们在盲目食用韭菜的同时，是否真的了解它的营养价值和潜在风险？ 韭菜籽，顾名思义，就是韭菜的种子。它们虽然个头微小，但热量却不容小觑。据相关资料显示，一粒韭菜籽的热量高达...