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腰果的秘密：热量背后的惊人真相！(腰果的热量大吗)
腰果，一种色泽金黄、口感香脆的坚果，深受人们喜爱。然而，你是否知道，腰果不仅美味，还蕴含着丰富的营养价值？今天，就让我们揭开腰果的秘密，探寻热量背后的惊人真相！ 一、腰果的营养价值 1. 高蛋白质：腰果含有高质量的植物蛋白，每100克腰果中含有约17克蛋白质，对于健身爱好者来说，是补充蛋白质的不...