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练出肌肉腿，粗壮还是纤细？揭秘真相！(肌肉腿练腿会更粗吗)
在健身界，关于肌肉腿的形态问题一直存在争议。有人认为练出肌肉腿应该是粗壮有力的，而有人则认为应该保持纤细的线条感。那么，练出肌肉腿，究竟是粗壮还是纤细？今天，我们就来揭秘这个真相。 我们需要明确一个概念：肌肉腿并不是指腿部肌肉发达到异常的程度，而是指通过合理的训练，使腿部肌肉线条明显、紧致，看起来...